We use cookies for analytics, personalised message, advertising and better browsing experience. By continuing to browse, you accept and agree our Cookies Policy.
心血管保健
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
如果長期未能適當控制高血糖，可能導致嚴重的併發症如心臟病、腎病、視力問題以及神經損害等。 因此，高血糖人士務必密切監測血糖水平，並及時調整生活及飲食習慣。
高血糖必須長期控制，否則容易引發併發症。不定期服藥會導致血糖難以控制，增加患上併發症的風險。因此，患者應該按時按量服藥，並且要遵照醫生或藥劑師的指示，不可隨意增減藥量。
飲食控制對於糖尿病患者的健康十分重要。攝取過多的熱量、脂肪和糖分，會導致體重增加和血糖升高。因此，患者應該避免食用高糖分、高脂肪和高熱量的食物，並且要控制飲食總量，以維持體重和血糖水平。
運動可以幫助控制體重、增加胰島素的敏感性，並且可以改善心血管健康。因此，患者應該每天進行適量的運動，例如散步、慢跑、游泳或騎單車等，以增強體能和保持健康。
過度飲酒對於糖尿病患者的健康有著負面的影響。過度飲酒會增加體重，並且影響各個器官及血糖水平升高。因此，患者應該限制每天的酒精攝取量，並且要避免酗酒。
吸煙對於糖尿病高血糖人士患者的健康有著極大的危害。煙草中的有害物質會損害血管、降低胰島素的敏感性，並且會導致眼睛、腎臟和神經系統的併發症，可增加發病風險。因此，患者應該戒煙，並且要避免吸入二手煙。
高血糖人士及糖尿病患者容易出現各種併發症，包括心臟病、中風、腎臟病、失明、神經病變等。因此，患者應該定期接受身體檢查，並且要密切關注自己的身體狀況，如有不適或異常，應該立即求醫診治。
長期處於高壓力環境中會導致身體出現代謝異常，增加患糖尿病的風險。因此，糖尿病患者應該學習有效的減壓方法，如運動、休息、放鬆、愉快的活動、與親友交流、接受心理輔導等，以維持身心健康。
糖尿病及高血糖是一種需要長期管理的疾病，患者應該養成良好的生活習慣，包括定期接受醫生檢查、按時服藥、控制飲食、運動鍛鍊、減輕壓力、戒煙限酒等，以降低併發症風險。如果有任何疑問或需要，請向藥劑師或醫生查詢，千萬不要掉以輕心。
健康養生
March 14, 2025 8 瀏覽
青少年也要注意血糖健康？
很多人認為人到中年，甚至老年才需關注血糖健康，其實青少年也要留意！
高血糖人士注意！七大不良習慣可能導致嚴重併發症
高血糖困擾的人士，要注意生活及飲食習慣，有否令血糖上升而不自知。
December 7, 2024 770 瀏覽
寒冷警告請注意！了解心肌梗塞與寒冷天氣的隱藏聯繫
氣溫下降可增加心臟病發機會，高危人士在冬天時需多加注意身體有否異常。
December 7, 2024 514 瀏覽
轉季溫差大 如何預防心血管問題
踏入冬天，應注意保暖、保持健康習慣及接種流感疫苗，同時注意心血管健康。
November 14, 2024 1088 瀏覽
中風與血管性腦退化症：預防與治療策略
中風的醫學名稱為「大腦血管疾病」。泛指腦血管「破裂」或「阻塞」，令腦細胞突然缺氧、受損，使身體功能出現障礙。
