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口腔護理
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
每年的3月20日是世界口腔健康日，提醒我們除了每天刷牙，還要做足其他護齒功夫。除了牙刷和牙膏，萬寧藥劑師為你推介一些有助維持口腔健康的產品，包括漱口水及牙線等。幫助大家一起關注口腔健康。
1. 牙線
市面上部分牙線採用天然蠟線，不僅滑溜，而且彈性好，能夠更有效地清潔牙齒。此外，亦有牙線採用椰子殼活性炭，可幫助去除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，同時還能夠減少口中留有食物後的異味。
2. 牙線棒
牙線棒非常適合放在包包中，隨時隨地使用。能夠更有效去除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，同時還能夠按摩牙齦，促進口腔血液循環 。另外，許多牙線棒在尾端亦有一個類似牙籤的尖端，有助清除牙縫中的食物殘渣。
漱口水含酒精、薄荷醇或尤加利葉油素等成分，可以殺死牙縫和舌頭上的有害細菌，不同類型的漱口水各有功效，如對抗口臭及預防蛀牙等。部分漱口水含有氟化物，可以使琺瑯質更堅固。
保持口腔健康需從多方面著手。日常護理的基礎是正確刷牙與使用牙線或牙線棒，能有效清潔牙齒縫隙。定期進行牙科檢查則有助及早發現腔問題。此外，養成低糖飲食、避免吸煙和過量飲酒的生活習慣，對口腔健康亦益處良多。讓我們從現在做起，照顧口腔，擁抱健康生活。
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