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健康養生
May 20, 2024 15608 瀏覽
鉀對身體有多重要？一文解說鉀的功效和日常攝取方法
鉀可讓鈉隨尿液排出體外有助穩定血壓，並且有其他好處，但你有足夠的鉀嗎？
May 4, 2024 4774 瀏覽
專家推薦益生菌類型：有效消除脹氣與過敏症狀
雖然益生菌好處多多，但要選對益生菌，才可對症下藥，解決腸胃或過敏問題。
April 10, 2024 2279 瀏覽
全面解析益生菌：一文學會挑選益生菌的4大重點
已知益生菌可增強免疫系統及維持腸道健康，但要如何服用才可發揮功效？
April 9, 2024 10625 瀏覽
深受濕疹困擾？選對益生菌 有效紓緩痕癢
近七成免疫系統細胞於腸道，補充合適的益生菌或可維護腸道及免疫系統，或有助減少濕疹。
March 11, 2024 4466 瀏覽
【流感高峰期】預防流感必食的10種食物
現在仍是流感高峰期，我們可多加攝取提升免疫力的營養素，有助身體更具抵抗力。
美容護膚
March 8, 2024 3965 瀏覽
轉季濕疹翻發？專家教你如何紓緩、護膚、飲食和選擇保健品
踏入春天開始濕疹發作？除了做好護膚功夫，飲食和服用保健品也可紓緩問題！
March 5, 2024 1754 瀏覽
季節性流行性感冒爆發高峰期！一文看清病徵、預防和治療方法
每年一至三月或四月以及七、八月，也是流感高峰期，要多加留意有否病徵出現。
February 20, 2024 2644 瀏覽
增強免疫力秘訣：4大維他命提升健康質素
經常有小病小痛，有機會是免疫力下降的先兆。趕快攝取足夠的維他命，改善免疫力！
February 16, 2024 11999 瀏覽
化療後白血球過低？一文了解增強免疫系統的營養素和食物
化療可影響免疫系統，導致免疫力低下，患者可透過飲食幫助身體增強免疫系統。
