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心理健康
March 17, 2025 63 瀏覽
抑鬱症 vs. 焦慮症：你了解它們的區別嗎？
在高壓環境生活的都市人，有情緒病絕不稀奇，但你知抑鬱症與焦慮症的不同嗎？
健康養生
March 14, 2025 141 瀏覽
青少年也要注意血糖健康？
很多人認為人到中年，甚至老年才需關注血糖健康，其實青少年也要留意！
March 14, 2025 84 瀏覽
高血糖人士注意！七大不良習慣可能導致嚴重併發症
高血糖困擾的人士，要注意生活及飲食習慣，有否令血糖上升而不自知。
March 14, 2025 191 瀏覽
都市人注意！教你預防大腸頑疾
在香港，腸道頑疾頗為普遍，除了遺傳因素，我們也可從日常習慣中預防發病。
March 13, 2025 113 瀏覽
提升胃部健康日常策略 調整飲食與生活習慣
時常有胃痛或胃酸過多？不妨嘗試改變飲食及生活習慣，或可改善問題！
March 13, 2025 114 瀏覽
調整飲食與運動習慣 助你提升腎功能
要維護腎功能，可從日常飲食及運動著手，透過慢慢調節，便可提升腎臟健康。
March 13, 2025 111 瀏覽
如何透過日常健康習慣守護腎臟？從生活細節發現潛在風險
腎臟負責濾淨血液中的雜質 、調節水分與電解質平衡。若有慢性腎臟疾病，可影響身體各項功能。
March 13, 2025 109 瀏覽
長者營養補充品選擇指南：食得多就一定健康？
為長者選擇營養補充品，並非種類多或數量多便一定好，而是要適合他們需要。
March 7, 2025 105 瀏覽
長者身體機能老化：成人紙尿褲選擇指南
有尿失禁問題的長者，應採用適合個人需要的紙尿褲，才可保持生活質素及尊嚴。
