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健康養生
September 24, 2024 2086 瀏覽
舒緩痛風建議：從日常緩解到根治全面看
痛風是代謝疾病，如果長期不加以控制，將對關節和腎臟造成嚴重損害！
September 12, 2024 1259 瀏覽
剖析手腕疼痛的潛在原因及有效紓緩方法
下文將解釋手腕疼痛常見原因，並提供有效紓緩方法，助你擺脫手腕疼痛的困擾。
September 12, 2024 896 瀏覽
低頭族請注意！如何減少頸椎問題和持續性頸部不適
隨著智能手機和電腦普及，愈來愈多人成為「低頭族」，引發頸椎問題和頸部不適。
June 19, 2024 2960 瀏覽
鞏固骨骼必看！維他命D的功效與副作用
維他命D可調節鈣和磷酸鹽水平，令骨骼健康，另外還有其他健康方面的好處。
May 24, 2024 3946 瀏覽
骨質疏鬆的6大警號：從飲食和生活習慣提高骨骼密度
骨質疏鬆沒有症狀，直至患者變矮、或因為感到痛楚，才知問題發生。
March 5, 2024 3138 瀏覽
行樓梯引發關節痛？學習保護關節小貼士
別以為年老才有關節問題，原來行樓梯或穿鞋不當，也可提早令關節受損！
November 3, 2023 4388 瀏覽
關節和骨骼健康補充劑：哪些營養素可以對付對骨骼和關節痛？
不少營養素可改善骨骼和關節痛，例如是維他命D、K和鈣，有助促進骨骼健康。
October 27, 2023 3609 瀏覽
維持關節健康 為何需要葡萄糖胺、軟骨素和其他營養補充劑？
服用葡萄糖胺和軟骨素等營養補充劑，可維持關節健康，但要如何揀這些產品呢？
