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日常保健
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
市民常備家中最常見的是「非處方藥」，俗稱「成藥」，是指可在藥房或藥行直接銷售，無需經醫生處方的藥物，較常見為紓緩傷風感冒、發燒及鎮痛等。 而「處方藥」就必須按照醫生處方或在註冊藥劑師監督下於註冊藥房配售，並且只限指定種類及數量的藥物。通常這些藥物有較多嚴重副作用及藥物相沖或以治療長期疾病為主，較常見為處理三高、抗生素和精神科藥物等。在使用處方藥之前，應該先詳細閱讀說明書，以及按照藥劑師和醫生的指示使用。 而醫生常處方的「抗生素」是治療和預防細菌感染的藥物，可以殺死細菌或停止細菌繁殖。但無法治療流感或感冒等病毒感染。應存放在陰涼乾燥的地方，避免陽光直射。除非說明標籤上列明，否則不應將藥物存放在冰箱或冷凍庫中。另外，需要加水調配的抗生素不一定要儲存在冰箱中，有疑惑時可咨詢藥劑師或醫生專業意見。此外，抗生素不應儲存留待下次生病時服用。 另外「外塗藥膏」是使用在身體表面的藥物，最常見的是皮膚藥膏。使用時千萬不要口服，並且塗抹時避免藥膏接觸口腔部位， 除藥物以外，市民也常會在家中備有「保健食品」（Supplement），維持日常健康，其主要功能為增強免疫力及維持身體健康等。為達到最佳的保健效果，保健食品需要按照每天建議的服用量來使用。切勿因為保健食品並非藥物而濫服，否則有機會對健康產生負面影響。
藥物的儲存容器應標示藥物名稱及功效，服藥後也應該將藥物放回正確標籤的藥袋中，以便藥劑師、醫生和家人在需要時能夠了解你的服藥情況。同時避免與其他物品混放，防止兒童接觸，以免有誤服風險。
為了避免誤服，切勿將藥物轉入其他藥物袋或藥物樽內，或將多種藥物放入同一個容器內。使用藥物時，應先確認藥瓶上的標籤；如果需要服用多種藥物，應該先將它們分開放好，以免混淆。如果藥物標籤不清楚或已損壞，應該帶同藥物向藥劑師或醫生諮詢及辨認。
為免藥物變質，藥物應該儲存在陰涼乾爽的地方，避免受潮或曝露在陽光下。最理想的儲存溫度是攝氏25°C。如有特別註明，才可把藥物放於冰箱或其他特定地方，例如部分眼藥水必須存放在冰箱中，但不可放置於冷格。 有市民會將藥物放於浴室的置物櫃存放，但是淋浴產生的熱度和濕氣可能會損壞藥物，特別是藥丸和膠囊很容易被高溫和濕氣損壞，令藥物失去效用。記得盡量把藥物保存在其原來的容器中。
藥物的有效期是指藥物在正確的儲存條件下，能保持其最大效能和安全性的時間。過期或已變質的藥物可能已失去功效，或者產生有害物質，對人體造成損害。因此，使用藥物前應該留意有效期，避免服用已過期藥物。如果發現藥物過期，或其顏色、氣味或質地有所改變，就應該立即棄掉避免服用。此外，如果藥丸粘在一起、變硬、變軟、破裂或碎裂，也應該停止服用。
家中如有過期或剩餘藥物，切記不要將藥物沖進馬桶，以免造成環境污染，繼而危害人類健康及大自然環境。取而代之，可以先把藥物密封包裝，再扔進垃圾桶，避免其他人或動物誤服藥物。 萬寧聯同太平山青年商會推出全新「回收藥物計劃」，如果你不確定如何處理剩餘的藥物，可於6月30日至7月30日期間將藥物（只限固體藥丸，不包括危險藥物及藥水）帶到指定萬寧藥房分店並投進「藥餘回收箱」，萬寧藥劑師會協助收集藥餘並送到領有相關牌照的機構妥善銷毀，保護環境和社區健康。 「回收藥物計劃」指定萬寧分店：bit.ly/43dk7Pu
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