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心理健康
March 17, 2025 66 瀏覽
抑鬱症 vs. 焦慮症：你了解它們的區別嗎？
在高壓環境生活的都市人，有情緒病絕不稀奇，但你知抑鬱症與焦慮症的不同嗎？
December 27, 2024 367 瀏覽
戰勝陰天藍調：了解季節性情感障礙（SAD）及其治療方法
為何來到冬天時，心情特別容易鬱悶？也許你有了季節性情感障礙而不自知。
May 17, 2024 901 瀏覽
【生活醫學—飲食篇】改善情緒的有「營」健康食譜
在家中可以怎樣吃的健康？這篇文章會介紹一些簡單又可以改善情緒的食譜
