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心理健康
July 16, 2024 1109 瀏覽
【生活醫學—正向心理學篇】甚麼是正向心理學？
正向心理學有別於傳統心理學，它更著重培養正向情緒和特質，促進個人的成長。
健康養生
July 12, 2024 5385 瀏覽
腸易激綜合症小知識：專家教你選擇益生菌改善消化系統
如有經常性腹痛、腹脹或覺得排便不清等，要有可能是腸易激綜合症 ！
July 12, 2024 1807 瀏覽
夏季驅蚊大作戰：如何挑選及使用驅蚊產品？
夏天是蚊蟲活動高峰期，為免蚊叮，是時候為自己及家人選擇安全有效的驅蚊劑。
July 12, 2024 10165 瀏覽
一文看懂急性與慢性支氣管炎的分別、病徵和治療方法
急性支氣管炎與感冒有關，慢性支氣管炎則可持續幾年。辨明兩者才可對症下藥。
纖體健身
July 12, 2024 8271 瀏覽
快速減肚腩的策略：讓你迅速告別贅肉！
腹部贅肉不僅影響外觀，也可能暗示已有健康問題。想找回纖腰，便要用對減肥方法！
美容護膚
July 11, 2024 1552 瀏覽
夏日防曬有竅門！SPF同PA、物理同化學防曬到底點揀好？
以下是選擇防曬產品的竅門，幫助你在炎炎夏日保持肌膚健康，避免紫外線傷害。
個人護理
July 9, 2024 2287 瀏覽
牙齦健康知多啲：牙周病會增加高血壓風險？
高血壓可增加心血管疾病危機，原來牙周病是高血壓的危險因素之一！
July 9, 2024 18808 瀏覽
隱藏口腔的健康風險：牙周病與心臟病竟然有關聯？
如果牙菌膜持續積聚在牙齦邊緣，便有可能引起牙周病，甚至衍生其他疾病。
June 19, 2024 3042 瀏覽
鞏固骨骼必看！維他命D的功效與副作用
維他命D可調節鈣和磷酸鹽水平，令骨骼健康，另外還有其他健康方面的好處。
