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NMN有助防脫髮、促進頭髮健康與生長

頭髮護理

本文內容：

脫髮成因 |NMN可促進頭髮生長 |坊間有含NMN洗髮水 |飲食均衡和使用NMN產品並重

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

脫髮成因

脫髮主要由遺傳、荷爾蒙失衡、壓力、疾病、營養不良、頭部感染或藥物治療等導致。不同類型的脫髮亦有機會有不同的成因，例如：

• 遺傳性脫髮：家族病史基因引起
• 頭部感染：頭皮真菌感染或毛囊炎可導致脫髮
• 壓力：壓力對頭髮生長有負面影響，通常會導致暫時性脫髮
• 營養不良：飲食不均衡令頭皮及頭髮無法獲得足夠營養
• 藥物和化療：某些處方藥物和化療可能導致脫髮
• 免疫系統異常：免疫系統異常如甲狀腺問題也可引致脫髮

NMN可促進頭髮生長

煙醯胺單核苷酸（NMN）是 NAD＋的前體，有助增加細胞能量，活化細胞，促進頭髮生長，改善頭髮健康[^1]。NMN有助改善由二氫睪酮（DHT）引起的毛囊萎縮、頭髮稀疏和頭髮稀疏的狀態，以及減少氧化壓力損傷。

坊間有含NMN洗髮水

目前市面上有不少NMN產品，包括NMN粉劑、NMN膠囊等，主要用來延緩老化、增強體力。而加入NMN成分的頭髮產品，或有助提升細胞活力，改善脫髮、促進頭髮生長[^4]。謹記要選擇含有高純度NMN產品，並且要注意產品的成分是否經過專利認證，確保成分的純度和有效性。此外，也要根據個人的頭髮問題和需要來選擇適合的NMN產品。

飲食均衡和使用NMN產品並重

要保持頭髮健康和生長，除了使用NMN產品，還需要保持均衡飲食，攝取足夠的維他命、礦物質和蛋白質。此外，也要避免壓力過大及保持良好的生活習慣，才可全方位維護秀髮健康。要留意的是，市面上有很多不同的NMN產品，價錢和成分都有很大不同，消費者要特別留意產品成分及產品認證，確保產品的品質和有效性。建議向萬寧藥劑師或營養師查詢，便可放心選擇合適的NMN產品了。