前列腺炎的警號 — 癢感、發炎及慢性疼痛症狀|萬寧健康頻道

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前列腺炎的警號 — 癢感、發炎及慢性疼痛症狀

男性保健

本文內容：

什麼是前列腺炎？ |三種前列腺炎一覽 |教你預防前列腺炎和紓緩症狀方法治療 |紓緩患前列腺炎可多吃以下食物 |部分食物可加重症狀

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

什麼是前列腺炎？

前列腺炎是指前列腺發炎，導致男性出現尿頻、排尿時疼痛及排尿困難等泌尿科症狀，還可能影響性功能。醫生可按診斷，選擇直腸指檢、尿液分析、血液檢查、膀胱鏡檢查、經直腸超音波檢查及尿動力學測試等檢查來確診。

三種前列腺炎一覽

前列腺炎分為三種，包括急性細菌性前列腺炎、慢性細菌性前列腺炎和非細菌性前列腺炎：

急性細菌性前列腺炎	急性細菌性前列腺炎相對罕見，由細菌感染引起，症狀會突然出現而且嚴重。患者可能出現高燒、寒顫、下背及會陰疼痛、排尿時灼痛和尿頻等症狀。確診後醫生會選擇合適的抗生素治療，或需要其他藥物去紓緩症狀。
慢性細菌性前列腺炎	患者可能出現反覆感染的症狀，例如輕微的排尿時疼痛、尿頻和會陰疼痛等，也有可能出現性功能障礙。症狀較急性細菌性前列腺炎輕微，患者要接受較長時間的抗生素治療。
慢性非細菌性前列腺炎	十分常見，症狀與慢性細菌性前列腺炎相似。治療方法包括抗生素、消炎藥和α-受體阻斷劑等。

慢性非細菌性前列腺炎是最常見的一種前列腺炎，病因可能與壓力、免疫系統和生活習慣等因素有關。患者可能出現長期盆腔疼痛、不適、尿頻、尿急、尿痛和性功能障礙等症狀。治療方法包括抗生素、止痛藥和藥物減壓等。

教你預防前列腺炎和紓緩症狀方法治療

現時對於慢性非細菌性前列腺炎的治療方法還不夠明確，但醫生通常會建議患者調整進行生活方式和飲食習慣調整，例如減少攝入刺激性食物及咖啡因、多喝水、避免長時間坐著和穿著緊身褲等。此外，患者還應該避免過度飲酒和食用過鹹食物。

紓緩患前列腺炎可多吃以下食物

1. 蔬菜及水果	番茄當中的抗氧化劑茄紅素、十字花科蔬菜的抗氧化劑蘿蔔硫素、草莓富含抗氧化劑以及柑橘類水果富含維他命C，也對前列腺有益。
2. 堅果	堅果富含礦物質鋅，而前列腺中天然存在高濃度的鋅。鋅被認為有助於平衡男性荷爾蒙。
3. Omega-3脂肪酸	適量攝取Omega-3脂肪酸，如三文魚、鯡魚和亞麻籽等，有助減少發炎反應。

部分食物可加重症狀

患者在調整飲食習慣時，最緊要是保持均衡飲食，避免飲食過度或過度節食，有助維持身體健康和免疫系統功能。要注意的是，部分食物或會加重症狀，例如乳製品包括牛奶和乳酪等，有可能誘發前列腺炎；經常進食紅肉、酒精、高鈉食物、辛辣食物及咖啡因亦可能增加風險；應該避免過度飲用含糖飲料、攝入過多飽和脂肪和反覆節食，這些行為可能導致前列腺疾病風險增加。此外，患者還應該避免長時間坐著、保持適當運動和維持健康體重，有助預防前列腺炎出現風險及令症狀持續。如果對維護前列腺健康有任何疑問，不妨向萬寧營養師查詢有何飲食建議。