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女性護理
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
泌尿道感染（UTI）是指細菌感染泌尿系統。泌尿系統包括膀胱、腎臟、輸尿管和尿道。膀胱是存放尿液的器官，而腎臟則是過濾血液，產生尿液。由於生理結構有別，因此女性比男性更易患上泌尿道感染。
泌尿道感染是由細菌感染泌尿系統而引起的。通常，泌尿道即使有一些細菌存在，身體也可以自行清除。但是，有過多的細菌進入泌尿道時，就有機會引起感染。泌尿道感染最常見的原因是大腸內的細菌進入尿道。另外，我們排尿時，尿液會將大部分細菌清除。然而，如果有尿液滯留在膀胱或尿道中，就有機會引起感染。
泌尿道感染的症狀可能因人而異，但較常見的症狀包括尿頻、尿急、排尿時疼痛、尿液混濁或有血尿、腹痛及腰痛。如果出現以上這些症狀，應盡快就醫，以便獲得適當的診斷和治療。
以下是一些預防泌尿道感染的方法：
多喝水
每天至少喝兩公升清水，增加排尿次數，幫助排出體內細菌。
避免習慣性忍尿
及時排尿，避免細菌在膀胱內滋生。
選擇合適的衣物
避免穿著過緊或不透氣的內褲和褲子，保持私處通風。
注意房事衛生
女性於性行為前後清洗私處，事後立即排尿，將細菌排出體外。
保持個人衛生
女性於如廁後應從外陰由前往後至肛門抹拭，避免細菌感染。
避免使用刺激性產品
不要使用含香料成分的肥皂、洗液或灌洗液，以免刺激尿道。
提高警覺
注意尿道炎的早期症狀，如出現不適應及早就醫。
如果你經常出現泌尿道感染，建議及時向醫生詢問預防方法。醫生會根據你的具體情況，提供專業建議。遵循醫生的指導，並養成良好的生活習慣，能有效減少泌尿道感染的發生，讓你遠離反覆感染的困擾，保持健康。
個人護理
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