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健康養生
October 13, 2023 9778 瀏覽
如何改善轉季易氣管敏感？由營養和飲食攝取入手
步入秋冬，我們要調整營養攝取，提早改善轉季氣管敏感的體質，避免過敏發作。
October 13, 2023 2650 瀏覽
冷氣房、長時間使用3C產品易眼乾？5個方法令雙眼恢復濕潤
長期置身冷氣房和使用3C產品容易眼乾，可使用人工淚液或其他方法恢復滋潤。
October 6, 2023 65050 瀏覽
益生菌幾時食？不能跟什麼一起吃？藥劑師解答6大迷思
近年人人都吃益生菌，除了有益腸道，還有何好處？怎樣吃才能發揮最大效果？
個人護理
September 29, 2023 8512 瀏覽
咖啡因有助拯救髮量？
坊間對付脫髮或頭髮稀疏的方法日新月異，而近年較受歡迎的咖啡因洗頭水，是否有助改善脫髮及促進頭髮生長？
September 29, 2023 6167 瀏覽
如何從日常飲食入手增强免疫力？
吹冷氣易病，轉季又發病，易病體質如何能從日常飲食入手增强免疫力？
纖體健身
September 29, 2023 3626 瀏覽
素食或少吃肉類 最易缺乏這五種營養素
日常飲食如屬素食或少食肉，要注意有否缺乏重要營養素，導致多病或易倦。
美容護膚
September 29, 2023 6238 瀏覽
秋冬護膚 只要「潤」就足夠？
轉季天氣變得乾燥，肌膚容易缺水泛紅，護膚品是否「潤」就足夠？
September 29, 2023 2920 瀏覽
避免7個秋冬轉季護膚錯誤做法 除了保濕也要防曬！
在乾燥的秋冬季節，護膚除了要做足保濕功夫，也別要忽略防曬及其他護膚程序！
September 29, 2023 3205 瀏覽
生活習慣對頭髮健康的6大影響
脫髮影響自信和社交，快來檢視生活作息，了解自己有否損害頭髮健康的壞習慣。
